毎朝のバナナ
フィリピンはバナナが安くいつでも購入できます。
医者から１日１本のバナナは脳を活性化で食物繊維も多いいとの事！
皮をむくだけで手軽にすぐ食べられ、朝の忙しい時に最適！
皆さんも毎朝バナナ１本を食べて元気で！！
この記事を書いた人
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フィリピン在住４０年を超えました！！
７０歳も超えました爺さんです、宜しくお願い致します。
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