食パン
毎日食べる食パン、普通のパンは糖分が多いいので血糖値が高い方にはお勧めできませんとの医者からのアドバイス。
そこで砂糖なしの食パンが無いか探したらSMスーパーマーケットに有りました。
今日から朝食はこのパンを食べて血糖値を下げる努力をします。
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フィリピン在住４０年を超えました！！
７０歳も超えました爺さんです、宜しくお願い致します。
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