ラジオ体操
出勤前は毎日体操をしています。
体操が終わったらこの⇓ローラー腹筋トレです。
いつまで続くか！！
皆さんも毎日の体操お勧めです!!
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フィリピン在住４０年を超えました！！
７０歳も超えました爺さんです、宜しくお願い致します。
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